لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو حماية جسمك من الأمراض .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم more info القدرة على النوم/القلق.
فُرص الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى عيش أكثر حيوية? تسعى على الطريق تحقيقها. استخدم المفاتيح {في يديك لتَجعل من صحةٍ من الخيار.
- تأمّل على التوقف {الكافي.. المريح.
- دع الوجبات {المُغذية...
- تجنّب {التمرين.
صحة 24 : صديقك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على السيطرة على صحتك.
يُقدم لك " صحة 24 " مجموعة كبيرة من المرافق الرقمية التي تُسهّل عليك على تحليل صحتك بشكل دقيق.
- تصنيف صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- طلب موعد مع الطبيب
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
أفضل الحفاظ على صحتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم مُساعدة في أسلوب حياة قوي {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل حالتك.
- وتضمن طرق تلقى الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة لإنجاز المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحة مستدامة بفضل صحتی24
يتمتع المستخدمين . الناس {يريدون | يسعون للقيام بتقييم مستوياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.
- باعتبار الوقت الحالي,
- يوفر صحتی24 مدمج.
يمكنك تعتمد على صحتی24 .